健康を保つ秘訣は腸の働きが重要です。

【働き】
消化・吸収・合成・解毒・免疫・浄血・排泄
があり今回は消化についてお話しします。

ほとんどの食べ物は吸収できるサイズまで細かく分解する作用が消化です。
食べ物によって消化する場所や酵素が違うのですが、分解して栄養に変え吸収するには腸内細菌が正常に働いてないと消化する事も吸収する事も出来ません。

パンダは笹（食物繊維）

いくら健康に良いからと野菜を食べていても、〇〇ジュースを飲んでいても栄養に変える事は出来ないのでやはり腸環境を整えていきましょう！！

以下、独り言です。（不快要素もあります。自己責任で読んで下さい）
濃縮還元〇〇ジュース・1日一本〇〇ドリンクetc…　　全然濃縮還元していないから～！！！
栄養素が一本飲んで確保されているなら薬は必要なくなるし、薬を飲んで身体が酸化して〇〇ドリンクにも大量の砂糖が入っているから酸化して、健康になるつもりが健康にはなれない様になっています。
僕も美味しく飲みますが、それで健康になろうとは思いません。

いつかセレブの様に野菜をミキサーにかけて飲んでみたいです！

最後までご一読有難う御座いました。